
ALESSANDRA CAMARA - Bachelor of Science in Psychology - Graduated: May 2016 Missouri State University – Springfield, MO
Associates of Arts - Associates of Independent Studies Graduated: May 2014
Ozark Technical Community College - Springfield, MO
Professional Coach Certification - Professional Executive Coach Certification - Professional Master Coach Certification
DO LIVRO O PODER DA AÇÃO
FAÇA SUA VIDA IDEAL SAIR DO PAPEL
PAULO VIEIRA, PHD
CAPÍTULO SETE – CREIA
Peça-a, porém, com fé, em nada duvidando: porque o que dúvida é semelhante à onda do mar, que é levado pelo vento, e lançado de uma para outro parte. (Tiago 1:6)
Peço emprestado a Elenice Ferrari, pesquisadora da Unicamp, uma definição mais completa da plasticidade mental.
A plasticidade mental é a capacidade do cérebro de desenvolver suas confecções sinápticas entre os neurônios a partir da experiência e do comportamento do indivíduo. Com determinados estímulos, mudanças na organização e na localização dos processos de informações que podem ocorrer no cérebro. É através da plasticidade que novos comportamentos são aprendidos e o desenvolvimento humano torna-se um ato contínuo. Esse fenômeno parte do princípio neural de que o cérebro não é imutável, uma vez que a plasticidade neural permite que uma determinada função do Sistema Nervoso Central (SNC) possa ser desenvolvido em outro local do cérebro como resultado da aprendizagem e do treinamento.
Se seu comportamento e seu estilo de vida foram aprendidos, isso quer dizer que você pode reaprende-los. Se aprendeu a ser pobre, você pode aprender a ser rico – pensar como rico, sentir como o rico se sente e fazer dinheiro como as pessoas ricas.
É possível que você tenha tido um passado difícil, e isso tenha gerado um aprendizado de comportamentos depressivos, ou seja, circuitos neurais que promovem uma vida triste e sem sentido. A experiência da plasticidade neural quer dizer que você não está condenado a ser uma pessoa triste e depressiva pelo resto da sua vida, você pode sim, aprender a ser feliz e altivo agora! Plasticidade neural é sinônimo de esperança e liberdade. É como dizer: “Minha vida tem jeito e posso ser ainda melhor e mais feliz hoje.”
As crenças determinam comportamentos e atitudes e podem mudar depressa.
Aprender é igual a mudar, e entender é apenas conhecer. A diferença entre os dois é o que diferencia os que fazem dos que apenas pensam em fazer. (Paulo Vieira)
AUTOESTIMA
A autoestima, numa explicação simples, é o bem-querer que uma pessoa tem por si mesma. Entretanto, para que ela se queira bem, ela precisa ter uma combinação de três crenças, que juntas, dão forma ao indivíduo: a crença de identidade, que se refere ao ser (eu sou); a crença de capacidade, que se refere ao fazer (eu posso ou eu sou capaz); e finalmente a crença de merecimento, que se refere ao merecer (eu mereço).
As respostas serão sempre importantes, porém não superam as perguntas em importância e poder. Pois as respostas costumam ser limitadas e temporárias e as perguntas são ilimitadas e atemporais. (Paulo Vieira)
O COMEÇO DA MUDANÇA
Como as crenças do ser, do fazer e do ser são independentes e intercaladas, sempre que você potencializar uma, a outra vai a reboque e também melhorara. No entanto, como já vimos, existe uma sequência natural que começa pelo “ser”. Depois em decorrência de quem sou, eu passo a “fazer”. E, aí sim, quando eu sou quem sou e faço o que eu faço, como consequência lógica e natural eu passo a “ter” o correspondente ao ser e ao fazer.
Na verdade, quando buscamos “ter” antes de “ser”, queremos compensar a maneira frágil e deficiente pela qual nos vemos e acreditamos que somos no nosso íntimo. Afinal, se eu tiver um carrão as pessoas vão me ver de modo diferente e vão dizer que sou rico, sou bem-sucedido, sou inteligente. Se eu vir meu saldo bancário maior do que o das pessoas ao meu redor, eu me sentirei melhor, mais rico, mais reconhecido, serei mais importante.
MENSAGEM FINAL
Só tem poder quem age, e você sabe disso. Em cada ação, em cada olhar, você direciona o seu foco, Mudanças são realizadas quando se tem foco.
O poder está na ação e principalmente na ação certa. Assim, tenho certeza de que sua vida será extraordinária, abundante, próspera e feliz. Haverá prosperidade nas pequenas e nas grandes coisas. Mesmo as piores aflições podem e devem produzir aprendizados e mais abundância na existência. Afinal, a cada tormenta construímos um barco mais forte.
Não importa o que ocorre, mas o que faço diante dos acontecimentos. Você é livre para agir e para ser comandante de seu barco, o autor do livro da sua vida. Lembre-se de que você é o único capaz de mudar.
Tudo caminha bem, mas perceba que ainda pode ficar melhor. Basta questionar o que aconteceu e o que pode vir a acontecer. Pense sobre o que fez, sobre o que faz e sobre o que pode fazer melhor.
O diferencial dos grandes pensadores do mundo não é o Q.I., mas o fato de eles estarem constantemente questionando a si mesmos. Leonardo da Vinci examinou tudo ao seu redor. Ele se questionou sobre anatomia, dissecou o corpo humano e entendeu cada músculo que conhecemos.
Por que não questionar? Por que não refazer seus pensamentos sobre o mundo de hoje? Pode ter certeza eu isso faz uma diferença positiva.
Depois de ler estas páginas você despertou, tornou-se um pai, uma mãe, um filho, uma irmã, um professional, uma pessoa melhor. Você tem um estilo de vida abundante. Você já está eliminando suas crenças traumáticas. Aproveite esse momento que chamamos de presente porque algo grandioso já está acontecendo dentro de você!
Com amor, carinho e respeito. Paulo Vieira








Comments