DEISE GRAVUNI
EMPRESÁRIA
INSTAGRAM: @deisegravuni
A tal da sabotagem é algo que amamos fazer com nós mesmos, naquela dieta, naquele objetivo, naquele desafio ou até mesmo quando estamos bem com nós mesmos, sempre vem aquela vozinha interior para arrasar com nosso emocional.
A autossabotagem é quando criamos obstáculos que nos atrapalham na hora de realizar alguma tarefa. Bem na verdade a sabotagem é um vício, quando a gente se acostuma com ela, pra desapegar é complicado. ⠀
Uma dica simples para se livrar disso é quando você perceber que está dando atenção para pensamentos negativos, mude de foco, respire bem fundo e mude o que está pensando para algo positivo. ⠀
Você̂ lembra de algum exemplo de quando se sabotou?
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