SEJA FELIZ! CONTROLE SUA EMOÇÃO!

Por: Robérico Silva de Oliveira – Radialista Profissional RPR 3204/BA, Jornalista MTE 45005/RJ, Teólogo, Gestor em Teologia, Psicanalista Clínico, Pós-Graduado em Psicologia Clínica, Bacharel em Administração, Pós-Graduado em Ciências Políticas. 

Quando o indivíduo aprende a controlar suas emoções, passa a exercer grande poder sobre sua vida, pois passa a fomentar a inteligência e a gestão emocional. Para tornar isso possível, é necessário desenvolver as seguintes habilidades: 

Gerenciar os pensamentos e sentimentos 

Evite alimentar pensamentos e sentimentos negativos e destrutivos (pensamentos e sentimentos intrusivos). 

Proteger a emoção nos focos de tensão 

Evite afrontas e confrontos. Lembre-se: a melhor maneira de conseguir o máximo nas discussões é evitá-las. Pense nisso. 

Pensar antes de agir 

Evite tomar decisões na vida sem refletir. Não aja por instinto ou emoção, mas sim pela razão — com equilíbrio emocional. 

Colocar-se no lugar do outro 

Evite ser egoísta; em quaisquer circunstâncias, seja altruísta. Lembre-se de que vivemos em uma época em que ninguém quer ouvir, mas quer ser ouvido; ninguém quer compreender, mas quer ser compreendido; ninguém quer amar, mas quer ser amado. Logo, faça a diferença, pois você não depende de terceiros para ser educado, disciplinado ou atencioso. GENTILEZA GERA GENTILEZA. Pense nisso. 

Não desistir dos seus sonhos 

Tenha esperança e planeje sua vida em todos os âmbitos. Lembre-se: é impossível obter resultados diferentes com as mesmas práticas do passado. Pense nisso. 

Ser de bem com a vida 

Tenha prazer em viver! A pessoa mais importante depois de Deus é VOCÊ! Pense nisso, na certeza de que o segredo dos que triunfam é recomeçar sempre. Avançar, sempre! Retroceder, jamais! 

“Sobretudo, o segredo do sucesso está em errar menos e, para errar menos, evite cometer os mesmos erros.” (Robérico Oliveira, Psicanalista Clínico).