Reproduzida por: Robérico Silva de Oliveira – Teólogo, Gestor em Teologia, Psicanalista Clínico, Pós-graduado em Psicologia Clínica, Graduado em Administração, Pós-graduado em Ciências Políticas.
Nascido em Alexandropol na Rússia, fronteira com a Turquia, provavelmente em 1877, George Ivanovich Gurdjieff ainda muito jovem se interessou por conteúdos de psicologia, religiosidade, e espiritualidade - tendo o próprio pai como principal influenciador que era amigo do padre Borsh. Algum tempo depois Gurdjieff passou a ensinar psicologia e filosofia do autoconhecimento profundo em São Petersburgo segunda maior cidade russa e, em Paris capital francesa.
Falecido em 29 de outubro de 1949, Neuilly-sur-Seine - França, Gurdjieff, dentre outras obras, deixou o livro Encontro com Homens Notáveis, como uma grande obra, porque nos leva a uma profunda reflexão das pessoas que foram e têm sido importantes em nossas vidas.
A Tese deste pensador/filósofo e psicólogo russo, já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver.
Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que realmente vale como principal”.
Assim sendo, ele traçou 20 regas de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior. Pense nisso.
Ei-las:
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar todos é um desgaste enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa a cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5) Esqueça de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem sua atuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimonias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir as pessoas certas.
8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11) Família não é você. Estar junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... Para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga, 3 horas de sono perdida. O prazer recompõe mais que o sono. Logo não perca oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: A intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser! Pense nisso.
Comments