Por: Robérico Silva de Oliveira – Pastor Evangélico Jubilado pela ADJM/BR, Teólogo, Gestor em Teologia, Psicanalista Clínico/Psicoterapeuta, Radialista Profissional RPR/BA 3204, Graduado em Administração/Marketing e Pós-graduado em Ciência Política.
CONSCIÊNCIA POLÍTICA
Nos períodos de campanhas eleitorais a história é sempre a mesma:
* Promessas são feitas pelos candidatos através de programas de rádio, televisão, mídias sociais, propagandas visuais, carros de som. Nos palanques onde são realizados os comícios, o marketing Eleitoral é feito com grande eficácia para convencer os eleitores e eleitoras dos seus respectivos legados/promessas de campanhas.
* Visitam os bairros, favelas, zonas rurais, as periferias das cidades; entram na intimidade dos eleitores (as) contribuintes e conquistam uma maioria capaz de garantir-lhes a vitória devido as promessas pessoais. Uns ficam bonzinhos, distribuem cestas-básicas, cimentos, areias, tijolos, e até dinheiro em espécie (embora seja proibido). passando o período eleitoral, a vitória foi assegurada, grande parte dos políticos eleitos, só falta colocar aquela placa vista nas carrocerias dos caminhões “Mantenha Distância!”.
* Dona Maria lavadeira tenta aproximar-se, o político eleito diz aos seus assessores: “afasta essa mala de mim” – Antes andava sozinho, abraçava o povão carente beijava-o... ÊTA FALSIDADE!
Depois de eleito é muito importante para atender o povo, pois sua agenda está sempre lotada de compromissos inadiáveis. Não tem tempo para a população carente, essa gente humilde e pidona.
* E agora dona Maria “lavadeira?”, povo humilde, o que fazer? É aqui onde entra a consciência política. Eleitor, essa é a hora da revanche, este é o único momento propício a mudança e o melhor, só você pode fazer isso através do VOTO, da consciência política. Basta fazer uma retrospectiva analisando as promessas daqueles e daquelas que foram eleitos (as) por você para (Prefeito e Vereador), e, verificar se eles cumpriram com o legado/promessa de campanha. Logo descobrirá se vale apena continuar confiando neles (as) para representá-los (as) nos poderes Executivo (prefeito) e Legislativo (vereador) do seu município.
* Com essa linha de pensamento, aos poucos o eleitorado vai afastando dos cenários políticos local, regional, estadual e nacional, os políticos descompromissados com as causas social, saúde, educação, moradia, segurança pública, geração de emprego e renda; os políticos corruptos e corruptores.
* Conclusão, a resposta, a revanche aos maus políticos são dadas nas urnas. Só assim o povo carente, o Eleitor Contribuinte será respeitado e levado a sério por todos os políticos.
Hoje você pode ter votado em políticos por uma promessa de emprego e está desempregado enquanto aqueles que você elegeu nem querem recebê-lo em seus gabinetes com ar-refrigerado. Consciência política neles. Seu candidato eleito com o seu voto, vacilou com você?
Tire dele o emprego que você deu.
PENSE NISTO.
Walkiria Gross Coelho Portes
Nutricionista com foco em emagrecimento e doenças crônicas - CRN9-6539
Pós – Graduada em Fitoterapia pela Unyleya.Pós - Graduada em Nutrição Clínica e Estética pelo IPGS, Porto Alegre, RS.Pós - Graduada em Qualidade Alimentar pela Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro, RJ.
Você já se perguntou por que é tão difícil manter uma dieta? A chave para o sucesso do emagrecimento não está em dietas radicais, mas sim na transformação dos hábitos alimentares.
É hora de iniciar uma verdadeira revolução na sua alimentação!
Quando se trata de emagrecimento, mudar a forma como comemos é essencial. Mas não estamos falando de dietas restritivas ou planos alimentares mirabolantes. A verdadeira transformação vem de pequenas mudanças nos hábitos diários que podem fazer uma grande diferença ao longo do tempo.
Aqui estão algumas estratégias práticas para ajudar você a transformar seus hábitos alimentares e alcançar o emagrecimento duradouro:
Conheça seus gatilhos: Identifique os momentos em que você é mais propenso a comer emocionalmente ou a fazer escolhas alimentares pouco saudáveis. Ao reconhecer esses gatilhos, você pode encontrar maneiras de lidar com eles de forma mais positiva.
Planeje suas refeições: Tire um tempo para planejar suas refeições e lanches com antecedência. Isso pode ajudar a evitar decisões impulsivas e garantir que você faça escolhas alimentares mais saudáveis ao longo do dia.
Dê preferência aos alimentos naturais: Priorize alimentos naturais e não processados, como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Eles são mais nutritivos e podem ajudar a manter você saciado por mais tempo.
Pratique o controle de porções: Aprenda a controlar suas porções e prestar atenção às suas sensações de fome e saciedade. Comer devagar e saborear cada mordida pode ajudar a evitar excessos.
Seja consistente: Lembre-se de que a consistência é a chave para o sucesso a longo prazo. Não se trata de perfeição, mas sim de fazer escolhas saudáveis com regularidade e persistência.
Transformar hábitos alimentares pode não ser fácil, mas é um passo fundamental para alcançar o emagrecimento duradouro. Ao fazer mudanças graduais e sustentáveis, você estará no caminho certo para uma vida mais saudável e feliz. Não se esqueça de ser gentil consigo mesmo e celebrar cada pequena vitória ao longo do caminho.
MARCELO BRASILEIRO - CIDADÃO
Militar da reserva das forças armadas - Advogado com especialização em direito Marítimo, Direito Ambiental
Pós graduado pela Escola da Magistratura do Estado do Espírito Santo
Às pessoas que são simpáticas à atual política de desarmamento em curso no Brasil, o atual governo e os políticos que o apoiam não desejam desarmar bandidos.
Não desejam desarmar bandidos e tampouco reduzir a criminalidade que tomou conta e assola o nosso país.
Desejam sim desarmar a população civil e que composta, em sua maioria, de pessoas ordeiras, não-criminosas e que só desejam trabalhar, criar seus filhos e ter a tranquilidade de viver em paz.
O atual governo federal, capitaneando algumas outras administrações estaduais e municipais somente deseja desarmar os cidadãos para poder implantar em nosso país o Comunismo.
Uma nefasta ideologia na qual seus dignitários representantes buscam apenas três coisas: o poder, o roubo e aniquilação dos adversários, ainda que potenciais.
E querem fazer isso sem qualquer resistência capaz de impedi-los de arruinar a nação brasileira.
Os pactos firmados entre o PT e seus "puxadinhos" (Psol, PCdoB, PCO, PSB e PDT) com outras facções igualmente criminosas tais como CV, PCC, FN e com os grupos armados - também chamados de "milícias" e que infestam as periferias e até mesmo as administrações de algumas das maiores cidades brasileiras são prova disso.
A inusitada e indiscutivelmente estranha visita do atual ministro da Justiça (Flávio Dino) à uma das mais perigosas favelas do Complexo da Maré na cidade do Rio de Janeiro - e logo nas primeiras semanas do atual governo lulista, visita essa que foi antecedida pelo manejo da ADPF n.º 635 - ajuizada pelo PSB perante o STF para que restrições fossem impostas às incursões em ações de polícia no âmbito das favelas cariocas, disso tudo é prova.
Todo o ativismo judicial e a constante usurpação da competência legislativa que temos visto pela esmagadora maioria dos atuais ministros do STF, disso tudo é prova.
O pernicioso processo de supressão das públicas liberdades cidadãs que temos visto acontecer no país - e tudo sob a chancela de um Judiciário e de um Ministério Público igualmente corrompidos, disso tudo é prova.
Não se pode, de modo perfeito e racional, ser levado a concluir de modo diferente.
Todavia, ainda há tempo de reagir a tudo isso.
De forma ordeira e civilizada, porém não sem luta consubstanciada em trabalho árduo, duro e incisivo contra tudo isso que constatamos todos os dias e a todo instante, será sim possível assegurar a continuidade existencial da Nação Brasileira e prosseguir na busca incessante do aperfeiçoamento das nossas instituições e, consequentemente, por dias verdadeiramente melhores para todos os cidadãos brasileiros, sem exceção.
