IMGE, PILAR III

Por: Robérico Silva de Oliveira -Teólogo, Gestor em Teologia, Psicanalista Clínico, Pós-Graduado em Psicologia Clínica, Bacharel em Administração, Pós-Graduado em Ciências Políticas. 

Na sequência da apresentação do IMGE – Imersão Mental e Gestão Emocional, método desenvolvido pelo psicanalista clínico, Robérico Oliveira, para facilitar a abordagem analítica do paciente descobrindo com facilidade se porventura o analisando apresenta quadro mental/emocional comprometido em virtude da falta de cuidado com o seu cérebro. Daí, seguir investigando causas, efeitos e consequências; passemos a exposição do terceiro pilar dessa poderosa ferramenta psicanalítica: 

PROTEÇÃO CEREBRAL, EVITE BEBER POUCA ÁGUA 

Beber pouca água pode provocar DANOS COGNITIVOS AO CÉREBRO – dentre os quais, problemas de memória, diminuição considerável da concentração e atenção, gerados principalmente pela desidratação. 

Redução/estreitamento do cérebro – por falta de uma ingestão adequada de água no decorrer de cada dia, o cérebro fica desidratado culminando com a contração/redução, forçando o cérebro a trabalhar mais com pouca oxigenação para entregar um resultado às vezes ineficaz, (demandando mais tempo). Evite beber pouca água para não sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC), pois o cérebro precisa de 75% de água para funcionar bem. Pense nisso. 

SINAIS/CONSEQUENCIAS DE UM CÉREBRO TRABALHANDO FORÇADO POR FALTA DE INGESTÃO ADEQUADA DE ÁGUA: 

Irritabilidade e cansaço; 

Urina escura; 

Câimbras; 

Pele ressecada; 

Suor com odor forte; 

Prisão de ventre. 

Pergunta-se: Qual a quantidade exata de água para garantir vida saudável e proteção do cérebro? Infelizmente só é possível uma estimativa de 8 copos de água por dia - o equivalente a 2 litros. Todavia, para ter exatidão nessa resposta é necessário a análise de alguns fatores: a idade, peso, atividade física e clima. Desta forma, fica a orientação básica de no mínimo, 8 copos com água em dia de calor. Pense nisso e proteja o seu cérebro. 

Evite doenças mentais!