
Por: Robérico Silva de Oliveira – Teólogo, Gestor em Teologia, Psicanalista Clínico, Pós-graduado em Psicologia Clínica, Graduado em Administração, Pós-graduado em Ciências Políticas.
Janeiro Branco é uma campanha de conscientização e promoção da saúde mental e emocional. Aproveitando o momento em que o mundo está sensível a mudanças saudáveis, significativas em virtude da reflexão de estabelecer metas para um novo ano mais próspero e, de grandes realizações, o mês de janeiro se encaixa como grande estratégia.
A saúde mental/emocional é essencial em todos os âmbitos de nossas vidas desde como nos sentimos sobre nós mesmos até como interagimos com outras pessoas e, principalmente como lidamos com os desafios.
É necessário que levemos a sério que as doenças mentais/transtornos emocionais têm afetando pessoas de todas as idades, de todos os seguimentos sociais e tem destruído lares deixando muitos sequelados e infortúnios como suicídios e homicídios provocados por surtos psicóticos acentuados.
Transtornos mentais mais comuns
* Ansiedade: que deixa o adoentado com sentimentos de medo, preocupação, tensão excessiva. E, o pior, interferindo em todas as áreas de sua vida.
* Depressão: que deixa a pessoa com sintomas de tristeza persistente, perda da fome e do sono, falta de disposição física e mental, perda de concentração e atenção.
*Esquizofrenia: que muda a forma de pensar da pessoa acometida desse transtorno mental crônico, distorções na percepção da realidade, afeta as emoções e o comportamento.
Como cuidar da Saúde Mental ao Longo da Vida
É necessário compreender que cuidar da saúde mental exige disciplina, o querer fazer isso todos os dias se adaptando às necessidades e desafios de cada fase da vida.
Exemplos:
1. transições entre a juventude com suas peculiaridades compostas de vida estudantil, consolidar uma profissão de autossustento;
2. fase adulta envolvendo casamento, constituição de família, aquisições de bens móveis e imóveis, garantias de futuro;
3. aposentadoria e, a terceira e última fase familiar que restará apenas marido e mulher, convictos da missão dada e executada, para aproveitarem os melhores momentos dessa última fase da vida sem interferir na vida dos filhos. Pense nisso.
Obs.: O psicólogo Leonardo Abrahão, foi o criador da campanha de saúde mental Janeiro Branco. Em 2023 a Lei Federal Nº 14.556, reconheceu oficialmente o JANEIRO BRANCO como uma campanha de conscientização em todo o país.









Comentarios